Una dieta sregolata e la mancanza di attività fisica possono essere la causa di diversi problemi. Uno in particolare? La stitichezza. Soprattutto con le Feste natalizie si tende a esagerare con fritti, insaccati e alcolici, e per questa ragione il nostro intestino rischia di infiammarsi. Se il nostro organismo è strapazzato, possiamo provare ad applicare alcune semplici regole per risolvere il problema stipsi. Vi proponiamo alcune regole di base per … leggi »
Forse non tutti sanno che l’avena (Avena sativa) è un ottimo alleato contro la stipsi. Sì, perchè questo cereale è ricchissimo di proprietà benefiche, fonte di carboidrati a lenta digestione, che apporta al nostro organismo energia a lungo termine, da bruciare gradualmente. È un alimento tollerato anche dai celiaci, e grazie all’alto contenuto di fibre garantisce una buona digestione e consente all’intestino di funzionare correttamente. Un altro buon motivo per … leggi »
Il sintomo della stipsi è oramai conosciuto da parecchie persone; anche nel caso in cui non si è stati soggetti di questa patologia è ben nota. Il sentore potrebbe colpire una persona in base a diverse cause, e la prima tra queste sarebbe quella che riguarda la sua vita quotidiana, poiché se un individuo compisse una quotidianità senza alcuna regola con tempi frenetici può essere maggiormente protagonista di questo sintomo. È … leggi »