Tutti hanno il sogno di dimagrire rapidamente e senza troppa fatica e proprio per questo pochissime persone sono interessate a buttare via i chili di troppo mantenendo allo stesso tempo la salute. Esistono tantissime tecniche per perdere peso che agiscono in modo differente sul nostro organismo e che alla lunga potrebbero influire sul benessere stesso della persona; ecco perché grazie alla naturopatia è possibile perdere peso rimanendo in salute. L’elevato … leggi »
Temuta e odiata dalle donne e ormai sempre di più anche dagli uomini, nell’era dell’immagine dove l’aspetto è tutto o quasi, la cellulite o nei casi meno gravi, ritenzione idrica, è uno dei nemici da combattere. Ma quali sono le cause che fanno comparire gli odiati “buchi” sulle cosce, sui glutei, sulle braccia e sulla pancia? La presenza della cellulite è sicuramente sintomo di un disagio fisico e mentale, legato … leggi »
Online le diete per perdere peso, sono sempre più numerose, ve ne sono alcune non specifiche, altre molto fantasiose e per finire quelle abbastanza serie, pensate e studiate, per curare varie patologie, come il diabete, l’ipertensione o l’obesità. Quando seguire una dieta on line? E’ molto importante che una dieta, offra chiarezza e sicurezza delle informazioni, in quanto non deve tener conto solo della perdita del peso corporeo, ma anche … leggi »
Il cardamomo appartiene alla famiglia delle Zingiberacee. Si tratta di una delle spezie più costose, insieme a zafferano e vaniglia. E’ coltivata nell’Asia tropicale ed in Centro-Sud America; la migliore varietà è quella delle foreste pluviali del Malabar. La pianta può arrivare fino ai due metri di altezza e produce fiori screziati di colore azzurro e giallo. Si tratta di una spezia conosciuta già fin dal III millennio a.C., usato … leggi »
Avere una dieta equilibrata e corretta è importante per la salute ma non si deve neppure rinunciare al piacere del gusto del cibo. Grazie alle spezie e agli aromi naturali è possibile ottenere un buon compromesso. Una ricerca in collaborazione fra Cnr e Università di Pisa ha dimostrato che mantenere un regime alimentare più controllato è un beneficio non solo per l’apparato cardiovascolare (e la linea) ma anche per quello che … leggi »
Tra le diete più seguite, il “Regime del dottor Dukan” è una dieta iperproteica – 3 volte superiore al normale – e ipocalorica, ma l’eccesso di sodio comporta un aumento della pressione arteriosa e il rischio di malattie cardiovascolari.
La carne e il pesce, grazie alla loro ricchezza di proteine e minerali, sono alimenti molto difficili da sostituire in una dieta ben bilanciata. Il dibattito fra sostenitori delle proteine animali e fautori di un’alimentazione vegetariana è sempre molto acceso e ad oggi non
Se il peso accumulato durante le vacanze supera le aspettative è bene agire in fretta per recuperare la forma quando si è ancora in tempo. Una dieta “seria”, oltre a sgonfiare e depurare l’organismo dalle tossine, ha la funzione di sciogliere il grasso in eccesso rispettando l’equilibrio fra le sostanze nutritive necessarie all’organismo per il suo funzionamento ottimale. Le alternative, più o
La dieta gioca un ruolo significativo nel controllo del diabete. La dieta per diabetici può essere usata da sola oppure in combinazione con dosi di insulina o ipoglicemizzanti orali. L’obiettivo principale della dieta per diabetici è quello di mantenere il peso corporeo ideale, fornendo un nutrimento adeguato con livelli normali di zuccheri nel sangue. Il piano dietetico per un diabetico è basato come molte altre diete sull’altezza, il peso, l’età, … leggi »
Lo Xilitolo finalmente è arrivato anche in Italia, e dieta per diabetici, mantenendo sempre un occhio di riguardo nei confronti dell’alimentazione, ha deciso di dedicargli questo articolo per descrivere le qualità che già in Finlandia nei paesi scandinavi e recentemente anche in Germania, hanno determinato la diffusione di questo prodotto alimentare di derivazione naturale. Lo xilitolo viene usato in Finlandia e nei paese scandinavi ormai da più di 30 anni, … leggi »